Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2020
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84,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 10,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1433 kcal
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Gras: 67,47g | Prot: 70,60g | Glu: 142,71g.
Petit Déjeuner: Capuchino con Leche Descremada, Huevo Revuelto, Doña Paisa Arepa Extra Delgada. Déjeuner: Té sin Azúcar, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguacate, Arroz Blanco, Carne Molida, Frijoles Rojos Cocidos. Dîner: Alpina Leche Deslactosada, Proteínas en Polvo, Huevo Cocido. Snacks/Autre: Ciruela. plus...
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2526 kcal
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Exercice:
Fitness - 40 minutes, Kettlebell (Girevoy) - 10 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de agaitan
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