Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2020
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42,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1418 kcal
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Gras: 50,91g | Prot: 134,09g | Glu: 108,48g.
Petit Déjeuner: 椰子油, 黑咖啡. Déjeuner: 炒杏鮑菇, 奇異果, 蒜頭, 蘆筍 （凍結）, 雞胸肉, 番茄, 茶葉蛋. Dîner: マルコメ わかめ, 煎餃, 煮熟的西蘭花（冷凍，烹飪中不加油）, 雞蛋, セブンイレブン もめん豆腐, 茶葉蛋, 毛豆, 玉米粒（冷凍）, 花椰菜, 雞胸肉, 蒜頭. Snacks/Autre: 牛奶, 全麥麵粉, 椰子油, MYPROTEIN collagen protein(vanilla), 大塚製薬 ポカリスエット イオンウォーター, 曲奇餅, Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, スジャータ 有機豆乳. plus...
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1265 kcal
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Exercice:
Cardio - 25 minutes, Corde à Sauter - 15 minutes, Repos - 17 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Miku.yu
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