Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2020
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84,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2146 kcal
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Gras: 104,65g | Prot: 149,24g | Glu: 78,13g.
Petit Déjeuner: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Gut & Günstig Maasdamer (33g), Mestemacher Eiweißbrot. Dîner: REWE Feine Welt Salsiccia Fenchel, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. Snacks/Autre: Jever Pilsener, Pink Lady Äpfel. plus...
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2811 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 45 minutes, Douche - 30 minutes, Regarder TV - 3 heures, Repos - 2 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Sandroich
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