Journal de poltavacity, 30 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2020
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1470 kcal Gras: 72,55g | Prot: 52,30g | Glu: 154,32g.   Petit Déjeuner: Верес Икра Кабачковая,  Гречка Отварная,  Печень Говяжья Жареная, Кофе с Сахаром. Déjeuner: Сильпо Сало,  Белый Хлеб, Верес Икра Кабачковая. Dîner:  Огурец (с Кожурой),  Помидоры, АТБ Лаваш ,  Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Королівський Смак Майонез 67%. Snacks/Autre:  Кофе с Сахаром. plus...
1916 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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