Journal de Chrizelda, 11 juil. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2013
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

899 kcal Gras: 36,39g | Prot: 39,36g | Glu: 108,70g.   Petit Déjeuner: Honey, Jungle Oats, Coffee with Milk. Déjeuner: Cheddar Cheese, Sliced Ham, Rye Bread. Dîner: White Potatoes (Flesh and Skin), Yellow Sweet Corn, Cabbage, Carrots. Snacks/Autre: Green Olives, Beef Meatballs, Light Mayonnaise, DairyBelle In Shape Fat Free Flavoured Yoghurt Vanilla. plus...
1997 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Lent) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,8 kg par Semaine



     
 

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