Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2020
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108 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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2875 kcal
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Gras: 133,70g | Prot: 162,99g | Glu: 274,64g.
Petit Déjeuner: Jajko, Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Pomidor Malinowy, Sol&Mar Jamon Serrano, Tastino Pieczywo Chrupkie Żytnie. Déjeuner: Ciasto Jogurtowe, Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Migdały. Dîner: Nasza Spiżarnia Grillowana Czerwona Papryka bez Skórki, Lidl Ogórek Kiszony, Karkówka Pieczona, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Sos Serowy, Pierś z Kurczaka Gotowana, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Autre: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Bób, Bób, Białko (Pure), Węglowodany (Pure), Tłuszcz (Pure), Bonitki Herbatniki Maślane. plus...
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3049 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 15 minutes, Course à Pied - 10/kph - 19 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 16 heures et 14 minutes, Dormir - 6 heures et 52 minutes. plus...
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Historique de poids de Cepheus119
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