Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2020
|
50 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1171 kcal
|
Gras: 39,75g | Prot: 48,88g | Glu: 159,76g.
Petit Déjeuner: Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla Flavor, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Нектарины. Déjeuner: Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Коктейль Молочный Дольче Малина , Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Dîner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные. Snacks/Autre: Красное Яблоко. plus...
|
|
1708 kcal
|
Exercice:
Debout - 1 heure et 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures, Repos - 12 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Maria I1ova
|