Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2013
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67,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1273 kcal
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Gras: 61,40g | Prot: 58,44g | Glu: 51,34g.
Petit Déjeuner: Munchies Peanuts, Splenda with Fiber, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, 2% American Cheese Slices. Dîner: Ranch Salad Dressing, Buffalo Chicken Salad. Snacks/Autre: Sweet Red Wine, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Twizzlers, Natural Light Beer, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. plus...
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2199 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 5 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 40 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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