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udah 2bulan stuck in bb
gmn ya biar trun lagi
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60,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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863 kcal
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Gras: 15,07g | Prot: 48,03g | Glu: 132,94g.
Déjeuner: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nanas, Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Dîner: Bakpao, Telur Ceplok, Bihun (Dimasak). plus...
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poids stable
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 Commentaires
coba porsi makanya dibenerin lagi kak, atau ngk coba liat di yt nya diet santuy disitu ada penjelasanya kok gimana caranya mengatasi BB ngk stuck , semangat 🤩
30 juil. 20 par le membre: alfil liyani
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30 juil. 20 par le membre: alfil liyani
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Iya kak,,q makan karbo nya 2 kali pagi sama sore
Ap olga nya ya yg kurang insten
Soal nya olganya seminggu cmn 3kali aj..
31 juil. 20 par le membre: telobakar354
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Historique de poids de telobakar354
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