Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2020
|
70,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2466 kcal
|
Gras: 87,36g | Prot: 206,11g | Glu: 191,62g.
Petit Déjeuner: الخيار (مع القشرة), الطماطم, كوبوليفا زيتون أخضر بدون عجو , الفلفل الحلو الأصفر, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), خبز القمح الأسمر, الكبير فلافل. Déjeuner: جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), خبز القمح الأسمر, البصل, كبدة الدجاج . Dîner: سفن اب سفن اب دايت, المخبز الحديث خبز البروتين , جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), جبنة الفيتا, الزعتر الفسطيني , الخيار (مع القشرة), المخبز الحديث خبز البروتين, الفليفة, جبنة الفيتا, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), البصل, الامازون Amazon فاصوليا مطبوخة BAKED BEANS. Snacks/Autre: المخبز الحديث خبز البروتين , التاج قشطة , Hintz هنتز Cacao كاكاو, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, Nada Greek Yogurt, الكبير توت أسود, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, المراعي زبادي خالي الدسم, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, المراعي حليب قليل الدسم, kit kat kit kat. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de عبدالله سعيد
|