Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2020
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63,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.
Reste à parcourir: 10,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1345 kcal
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Gras: 48,77g | Prot: 50,45g | Glu: 180,35g.
Petit Déjeuner: Nabisco Belvita Golden Oat Breakfast Biscuits, Tropicana Trop50 Orange Juice, Truvia Calorie-Free Sweetener, Konsyl Psyllium Fiber, Granulated Sugar. Déjeuner: Peach, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. Dîner: Bourbon Barbecue Sauce, Bush's Best Grillin' Beans Bourbon & Brown Sugar, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Autre: Godiva Milk Chocolate, Richie's trail mix, Ghirardelli Premium Milk Chocolate Baking Chips. plus...
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1933 kcal
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Exercice:
Conduire - 40 minutes, Assis - 3 heures, Debout - 2 heures, Douche - 25 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 23 minutes, Étirement (Yoga) - 5 minutes, Repos - 9 heures et 47 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 5,7 kg par Semaine
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Historique de poids de weezay
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