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7월 목표인 58kg에 돌입
하하하. 내일까지 잘 유지해보겠으
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58,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1219 kcal
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Gras: 75,99g | Prot: 74,36g | Glu: 59,87g.
Petit Déjeuner: NUTRICORE 퓨어C8 MCT오일. Déjeuner: 미소된장국, 청양고추, 돈까스소스, 할라페뇨 고추, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 새우 튀김, 피코크 겹겹이 돈까스. Snacks/Autre: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피, 하베스트 마카다미아, GRAND'OR 화이트 체다, 이즈니 무염 버터. plus...
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1832 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 15 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Squats - 30 minutes, Google Fit - 23 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de joe17402
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