Journal de louisekeys, 31 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2020
78,3 kg Perdu jusqu'à présent: 29,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

488 kcal Gras: 10,77g | Prot: 26,78g | Glu: 74,59g.   Petit Déjeuner: Lipton Herbal Infusion Rosehip Raspberry ,  Pommes Delicieuses Dorées,  Lait,  Flocons d'Avoine. Déjeuner: Delhaize Yaourt Nature Maigre,  Laitue Verte Frisée,  Truite Arc-en-Ciel Sauvage. Dîner: Colruyt Everyday Emmentaler,  Compote de Pommes,  Tomate Cuite. plus...
2262 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 37 minutes, Repos - 15 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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