Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2013
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75,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1317 kcal
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Gras: 35,05g | Prot: 84,90g | Glu: 164,31g.
Petit Déjeuner: Sour Dough Bread, Lifetime Fat Free Swiss Cheese, Olive Oil, I Can't Believe It's Not Butter! ICBINB Spray, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Déjeuner: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz Can), Whole Foods Market Cheese Pizza. Dîner: White Rice, Swiss Cheese (Low Fat), Sour Dough Bread, Milk (Nonfat), Morningstar Farms Veggie Grillers Original. Snacks/Autre: Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz). plus...
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2356 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 50 minutes, Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de isohume
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