Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2020
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48,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,0 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1980 kcal
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Gras: 52,57g | Prot: 155,05g | Glu: 192,35g.
Petit Déjeuner: Robert Irvine's Fit Crunch - Peanut Butter, Now Foods Psyllium Husk Caps, Meijer Wheat Sandwich Bread, MuscleTech Phase8, Country Crock Butter with Calcium. Déjeuner: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. Dîner: Kroger Canned Spinach, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Great Value Italian Stewed Tomatoes. Snacks/Autre: Six Star Pro Nutrition Pre-Workout Explosion, Smucker's Squeeze Reduced Sugar Strawberry, Meijer Crunchy Peanut Butter, Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Now Foods Psyllium Husk Caps, MuscleTech Phase8, Meijer Wheat Sandwich Bread. plus...
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2385 kcal
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Exercice:
Conduire - 30 minutes, Assis - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 5 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 9 heures et 10 minutes. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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