Journal de nafaatur, 30 juil. 20

kamis, 30 juli 2020
15.39 WIB
66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1338 kcal Gras: 53,38g | Prot: 40,91g | Glu: 184,63g.   Petit Déjeuner:  Chia Seed, Mangga, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Blue Band Mentega,  Saus Tomat,  Telur Dadar,  Sosis Ayam,  Tomat,  Sawi Putih,  Pakcoy,  Gandum Tortilla. Dîner:  Pakcoy, Kobe Mi Goreng Instan Boncabe Level 15,  Mangga, Apel (tanpa Kulit), Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Snacks/Autre:  Kerang,  Bakwan. plus...
1629 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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