Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2020
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79,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1488 kcal
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Gras: 116,88g | Prot: 82,97g | Glu: 26,36g.
Petit Déjeuner: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Tone's Beef Bouillon Cubes, Fresh Pork Sausage , Cheddar Cheese , Chaffle, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Déjeuner: Spinach Salad, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Cheddar Cheese , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Dîner: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Broccoli , Grilled Chicken. Snacks/Autre: Fat Bomb, Chicken Wing, Jack Link's Original Beef Sticks (23g). plus...
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166 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 36 minutes, Google Fit - 23 heures et 24 minutes. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de LE Cohen
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