Journal de anasteisha_kirushova_13, 31 juil. 20

Profil de anasteisha_kirushova_13 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Всем привет 🎈
Решила то, что с сегодняшнего дня начинаю сидеть на ИГ пока что 12/12 т. к раньше не пробовала ИГ. А если делала разгрузочные дни, то срывалась вечером.
Если кто-то ещё соблюдает ИГ расскажите как это? Сколько сбросить возможно?
Всем хорошего вечера 🎈

55,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg. Reste à parcourir: 0,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 juillet 2020:

495 kcal

Gras: 38,27g | Prot: 32,61g | Glu: 3,96g. Petit Déjeuner: Сметана , Яичный Желток, Свинина Тушеная, Поставы Городок Сыр Пошехонский Особый. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

А 12/12 это через 12 часов?

31 juil. 20 par le membre: LinaKims

LinaKims, здравствуйте, да, 12 часо голода и 12 часов можно кушать. Хорошего вам дня 🎈

31 juil. 20 par le membre: anasteisha_kirushova_13


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de anasteisha_kirushova_13

Voir l'Historique Complet

Journal de anasteisha_kirushova_13, 31 juil. 20

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de anasteisha_kirushova_13