Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2020
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95,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1620 kcal
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Gras: 54,41g | Prot: 75,13g | Glu: 146,02g.
Petit Déjeuner: Cathy Rolled Oats Dry, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Cara Mia Artichoke Bruschetta, Pesto Sauce, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Dill Cucumber Pickles. Dîner: Celery, Trader Joe's Grapeseed Oil, Cabbage, Piedmontese Grass Fed Beef 15%. Snacks/Autre: Sunsweet Ones California Prunes, Plum, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
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2445 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Conduire - 1 heure et 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 21 heures et 18 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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