Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2009
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108,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 24,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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778 kcal
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Gras: 41,86g | Prot: 80,57g | Glu: 18,67g.
Petit Déjeuner: ham, shredded cheddar cheese, half and half, Egg (Whole), coffee. Déjeuner: lettuce, ranch dressing, Cos or Romaine Lettuce, shredded cheddar cheese, diet coke, boneless skinless chicken breast. Dîner: diet coke, pork chop, french style green beans. Snacks/Autre: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, water, cool whip. plus...
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2993 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de DanaDowning
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