Journal de ahamesalessandra, 31 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2020
66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1355 kcal Gras: 113,00g | Prot: 55,58g | Glu: 51,47g.   Petit Déjeuner: Bufalo Dourado Burrata de Búfala ,  Abacate, Sabor da Terra Semente de Chia,  Ovo Mexido. Déjeuner:  Quiabo Cozido,  Vagem Cozida,  Peito de Frango,  Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos),  Barriga de Porco. Dîner: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sabor da Terra Semente de Chia,  Abacate. Snacks/Autre:  Coco Seco, Nayna Cacau Alcalino, Monama Leite de Coco em Pó, Monama Leite de Coco em Pó. plus...
1668 kcal Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 8 minutes, Repos - 15 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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