Journal de oyyina, 01 août 20

Naik gara2 habis lebaran nih 😂
55,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

541 kcal Gras: 13,26g | Prot: 27,38g | Glu: 82,90g.   Petit Déjeuner:  Garam Laut, Royco Royco Ayam,  Bawang Merah,  Bawang Putih,  Tahu,  Bayam Dimasak (dari Segar), Kepala Djenggot Teh Hijau. Déjeuner:  Bawang Merah,  Bawang Putih,  Nasi Putih, Royco Royco Ayam,  Garam Laut,  Tahu,  Bayam Dimasak (dari Segar). Dîner: Prenagen Esensis. Snacks/Autre: Lemonilo Mie Goreng. plus...
1724 kcal Exercice: Repos - 14 heures et 22 minutes, Moto d'équitation - 30 minutes, Debout - 2 heures, Cuisiner - 17 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 34 minutes, Dormir - 6 heures et 17 minutes. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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