Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2013
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49,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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761 kcal
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Gras: 11,30g | Prot: 42,06g | Glu: 92,47g.
Petit Déjeuner: Tesco Fat Free Greek Style Yoghurt, Cantaloupe. Déjeuner: Carrots, Egg White. Dîner: Danfood Onion Salad Crispies, Tesco Value Cottage Cheese, Tesco Everyday Value Seafood Sticks, Tesco Cooked Ham, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Sweet and Crunchy Salad, Cucumber (with Peel). Snacks/Autre: Alcoholic Ginger Beer, Bournville, Mini Light Cheese. plus...
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1746 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Assis - 3 heures et 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 9 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Smuzza
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