Journal de Gautier Sansavoir, 01 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2020
105,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 15,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

904 kcal Gras: 33,91g | Prot: 49,69g | Glu: 100,03g.   Petit Déjeuner: Böklunder Schinkensülze mit Gemüse,  Tomatenmark, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot, Aldi Forellenfilets, Aldi Steinofen Baguette ,  Gekochtes Ei. Déjeuner:  Gekochtes Ei, Aldi Forellenfilets, Aldi Steinofen Baguette . Dîner: Kohlrabi,  Cipollata. plus...
6416 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 30 minutes, Pelletage - 2 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 8 heures, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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