Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2020
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68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1583 kcal
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Gras: 61,58g | Prot: 54,16g | Glu: 230,81g.
Petit Déjeuner: Brottar Brotos de Alfafa, Morangos, Kefir de Leite, Mamão Papaia, Leite de Amêndoas, Abacate. Déjeuner: Abobrinha Cozida, Pimentão Amarelo, Alface, Beterraba Cozida, Cebolas, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Cebolas, Tomates, Dobradinha, Feijão Carioca Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Batata Baroa, Mexerica, Cenouras. Dîner: Abóbora Cabotia, Cebolas, Cenouras Cozidas, Antepasto de Berinjela, Abacate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Autre: Castanharia Pasta de Castanha de Caju, Mãe Terra Semente de Linhaça, Peito de Frango, Batata Doce, Morangos, Abacaxi, Aurora Suco de Uva Integral, Couve Manteiga Crua, Abacaxi. plus...
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1756 kcal
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Exercice:
Danse (Danse Carrée) - 4 minutes, Danse (Pas Lent) - 6 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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 Commentaires
Parabéns!!!! A tão sonhada barrinha azul👏👏👏👏
01 août 20 par le membre: Schiavon_Slim
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01 août 20 par le membre: S.marson
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01 août 20 par le membre: damarismorais
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Simmm 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Obrigada amores
01 août 20 par le membre: Thax
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Historique de poids de Thax
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