Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2020
|
95,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 9,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1534 kcal
|
Gras: 52,76g | Prot: 79,47g | Glu: 120,62g.
Petit Déjeuner: Cathy Rolled Oats Dry, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber. Déjeuner: Applegate Farms Organic Turkey Bacon, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Cara Mia Artichoke Bruschetta, Dill Cucumber Pickles, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Dîner: Cucumber (Peeled), Cara Mia Artichoke Bruschetta, Cathy Piedmontese Grass Fed Beef 15%, Cabbage, Trader Joe's Grapeseed Oil, Celery. Snacks/Autre: Archer Farms Green Peas Freeze Dried Vegetables, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. plus...
|
|
2580 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Conduire - 3 heures, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 19 heures et 8 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ceciofal
|