Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2020
|
60,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1156 kcal
|
Gras: 37,56g | Prot: 93,07g | Glu: 116,65g.
Petit Déjeuner: Queso Panela, Papaya, Hershey's Cocoa 100% Natural, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Semillas de Linaza, Chia, La Colina Almendra Fileteada. Déjeuner: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Del Molino Aderezo Cilantro Ranch, Espárragos, Zanahoria, Morrón, Brócoli, Lechuga, Pescado Plancha. Dîner: D'Gari Gelatina Light, McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada , Brotes de Alfalfa, Bimbo Pan Cero Cero, FUD Jamón Pechuga de Pavo. Snacks/Autre: La Costeña Chícharos, Jícama, Hershey's Cocoa 100% Natural, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Amarea Obleas de Amaranto Matcha, Requesón. plus...
|
|
2030 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 30 minutes, Hiit - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Andrea.inzunza
|