Journal de fi77t, 02 août 20

어제 등산+ 운동 + 식단 함...탄수 80
60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1490 kcal Gras: 72,05g | Prot: 111,03g | Glu: 102,28g.   Petit Déjeuner: 토마토, 비탈 프로테인스 콜라겐 펩타이드, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 밤호박, 엑스트라 버진 올리브 오일, 서울우유 서울우유, 아메리카노. Déjeuner: 밤호박, 올리브기름, 닭가슴살. Dîner: 서리태, 밤호박, 닭가슴살. Snacks/Autre: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 밤호박, 비탈 프로테인스 콜라겐 펩타이드, 서리태. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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