Journal de Dasha_gold97, 02 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 août 2020
53,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1644 kcal Gras: 95,18g | Prot: 82,02g | Glu: 120,35g.   Petit Déjeuner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лук, Оливковое Масло, Морковь, Гречка Отварная, Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Овсянка. Déjeuner: Табрис Цезарь. Dîner: Олейна Подсолнечное Масло , Кабачки Тушеные, Свинина Тушеная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Autre: Огурец (с Кожурой), Хлеб, Дымов Сервелат. plus...
1491 kcal Exercice: Golf (à Pied) - 1 heure, Repos - 18 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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