Journal de Yelena_L, 02 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 août 2020
47,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1734 kcal Gras: 57,99g | Prot: 110,64g | Glu: 194,21g.   Petit Déjeuner: Leicht und Fit Mozzarella Light, Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten), Spiegelei, Gekocht Haferflocken Haferflocken , Milch 1,5%, DM Bio Hafer Drink Natur, Eisbergsalat, Golden Seafood Lachsforellenfilet , Philadelphia Balance, Вафли Отрубные Полба 15.07.20. Déjeuner: Philadelphia Balance, Schweinenackensteak, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Dinkelbrötchen 29.06, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Dîner: DM Bio Hafer Drink Natur, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Aldi Paprika, Grüne Bohnen, Seefisch Seelachsfilet. Snacks/Autre: Grüner Tee, Teekanne Weißer Tee, Wassermelone, Aprikosen, Eiswaffel, Eiskugel, Кекс В Кружке С Отрубями 02.08, DM Bio Hafer Drink Natur. plus...
1217 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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