Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 août 2020
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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896 kcal
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Gras: 28,82g | Prot: 76,05g | Glu: 81,23g.
Petit Déjeuner: Aldi Kochschinken, Semmel, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Gulasch Gemischt, Nudeln (Gekocht). Dîner: Herta Saftschinken, Wiesbauer Knacker Geschnitten, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Kronenbrot Roggenmischbrot. Snacks/Autre: Aldi Milch 1,5%, Maxi Nutrition Whey Protein pro. plus...
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2661 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 2 heures, Douche - 10 minutes, Cross Training - 1 heure et 7 minutes, Conduire - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 8 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de KlausR
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