Journal de ValKis2612, 03 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2020
57,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1211 kcal Gras: 52,03g | Prot: 104,89g | Glu: 81,85g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Авокадо Авокадо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сыр Фитнес Чиз 25%, Овсяные Хлопья, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, Печеные Овощи. Dîner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кальмар Отварной, Кабачки Тушеные, Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Autre: Fit Parad Семена Чиа, Дыня, Простоквашино Творог Мягкий 5%. plus...
2306 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine



     
 

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