Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2020
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71,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1929 kcal
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Gras: 52,90g | Prot: 74,78g | Glu: 281,50g.
Petit Déjeuner: 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, マヨネーズ, 卵焼き, 味噌汁, ご飯. Déjeuner: ご飯. Dîner: トップバリュー アイスモナカ チョコ入りバニラ, ホッケ, スイカ, ご飯, 調理したオクラ, 味噌汁, ローソン ゴーヤーチャンプルー. plus...
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2284 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, 通勤 座る - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 6 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 34 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes. plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de seienchin
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