Journal de vgfomin, 03 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2020
92,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 27,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3528 kcal Gras: 103,67g | Prot: 227,66g | Glu: 215,63g.   Petit Déjeuner:  Чеснок,  Сельдь, Кухмастер Томатная Паста,  Сыр,  Яйцо Куриное. Déjeuner:  Огурец (с Кожурой), СПК Орех Мясной, Пиканта Ризотто с Овощами и Грибами, Гречка. Dîner:  Виски, Бухта Изобилия Креветки Вареные ,  Форель Слабосоленая, Snacker Оленина Сушеная, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. plus...
2853 kcal Exercice: Shopping - 2 heures et 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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