Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2020
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42,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1807 kcal
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Gras: 43,44g | Prot: 117,51g | Glu: 282,67g.
Petit Déjeuner: Perugina Cacao Amaro, Zucca, More, Pesca, Albume d'uovo Fresco🥚, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Tuorlo d'uovo, Spezzatino di Soia (Fior di Loto)🥒, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Semi di Chia (Sevenhills)🌱, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Semi di Girasole, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro, Limone. Déjeuner: Spezzatino di Soia (Fior di Loto)🥒, Scotti Riso Oro Classico, Zucca, 🐓Uovo 1, Bieta, Tonno al Naturale (Select)🐟, Scotti Riso Integrale 10', Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori Ciliegini, Ponti Aceto di Mele, Insalata Mista Verde, Alghe Kombu (Probios) 🌱, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Dîner: Filetto di Maiale, Zucca, Bieta, Peperoni, Albume d'uovo Fresco🥚, Daily Bread Pane di Segale, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Orogel Zucchine a Fette, Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Snacks/Autre: Carosello, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Carosello, Orogel Zucchine a Fette, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Aceto di Mele, ☕Caffè, Limone, 💯Pre-Nanna yogurt, Zucca. plus...
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1319 kcal
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Exercice:
Stepper - 20 minutes, Squats - 5 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Francesca Lucafo
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