Journal de ErdbeerElfe, 03 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2020
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1468 kcal Gras: 72,07g | Prot: 73,68g | Glu: 127,68g.   Déjeuner: Aldi Paprika,  Radieschen, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Leerdammer Leger, Aldi Sandwichtoast Vollkorn , Exquisa SKYR,  Himbeeren,  Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos. Dîner:  Sprossen, Aldi Ungarische Salami, Aldi Bio Kerne-Mix,  Kirschtomaten,  Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Florette Fein & Pikant, Gut & Günstig Party Garnelen. Snacks/Autre: Leibniz Kunterbunt, Kinder Riegel (21g), Tuc Sour Cream & Onion, hanuta Hanuta. plus...
1850 kcal Exercice: Dormir - 6 heures, Repos - 18 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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