Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2020
|
89,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2634 kcal
|
Gras: 92,72g | Prot: 214,22g | Glu: 233,56g.
Petit Déjeuner: Nalle Pikakaurapuuro, Suola, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Vadelmat, Self Omninutrition Whey Shake, Mansikat, Valio Mansikka Mehukeitto. Déjeuner: Suola, Alesto Pähkinäsekoitus, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Uncle Ben's Basmatiriisi, Apetit Kruunusekoitus, Snellman Kunnon Naudan Jauheliha 10%. Dîner: Suola, Alesto Pähkinäsekoitus, Snellman Kunnon Naudan Jauheliha 10%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Autre: Suola, Omenat (Golden Delicious), Self Omninutrition Whey Shake, Pähkinäsekoitukset, Fast Sports Nutrition Kreatiini, M Nutrition Osmopure, Chained Nutrition BCAA Hardcore Cola, Piltti Mangosose, Self Omninutrition Whey Shake, Alesto Manteli. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sulattomies
|