Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2010
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66,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,7 kg.
Reste à parcourir: 10,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1650 kcal
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Gras: 42,48g | Prot: 81,49g | Glu: 234,71g.
Petit Déjeuner: pepperidge farm deli flats, Coffeemate sugar free hazelnut, kraft fat free cheddar cheese, coffee, Egg. Déjeuner: cherry tomatoes, kraft free zesty itialian , broccoli florets, cucumber with peel, dole italian blend, chicken breast . Dîner: pepperidge farm french bread, Squeeze Vegetable Oil Spread, Spaghetti with meat sauce. Snacks/Autre: lipton cranberry green tea, pringles sour cream onion, pop tart strawberry, yoplait light thick strawberry, tonic water , crystal light to go fruit punch, 100 grand bar, cheeder cheese cubes, milky way, kiwi, crystal light white grape, water. plus...
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2155 kcal
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Exercice:
Debout - 4 heures, Assis - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Christiana
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