Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2020
|
42,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1305 kcal
|
Gras: 52,45g | Prot: 116,71g | Glu: 97,76g.
Petit Déjeuner: Mlekara Sabac Каймак 70%, Alparo Кокосовое Молоко , Кофе, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки. Déjeuner: Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Капучино (Обезжиренное), Братья Караваевы Креветки с Соусом Коктейль. Dîner: Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Autre: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. plus...
|
|
1608 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures et 20 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 11 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de annet_pepel
|