Journal de Johvfit, 03 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2020
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1319 kcal Gras: 51,29g | Prot: 114,17g | Glu: 98,39g.   Petit Déjeuner: Oeuf (Entier), Prozis Oat Porridge, Framboises Congelées Non Sucrées, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Déjeuner: Courgette, Riz Basmati, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Escalope de Poulet. Dîner: Salade, Carottes, Cauvin Huile de Noix, Lidl Pavé de Saumon ASC, Tomates Cerises. Snacks/Autre: Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Escalope de Poulet, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Avocat. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine

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