Journal de alev:), 02 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 août 2020
54,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2346 kcal Gras: 132,20g | Prot: 85,21g | Glu: 226,20g.   Déjeuner:  Ketçap, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri,  Yeşil Biber,  Fırında Patates,  Tam Buğday Ekmeği,  Fıstıklı Baklava, İçim Taze Kaşar Peyniri, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. Dîner:  Fıstık Ezmesi,  Fıstıklı Baklava. Snacks/Autre: Ruffles Ketçaplı Patates Cipsi ,  Fıstık Ezmesi,  Sert Şekerler,  Sert Şekerler, Mis Yarım Yağlı Süt,  Fıstık Ezmesi. plus...
1697 kcal Exercice: Machine d'exercice - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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