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goede dagen en wat slechtere , schijnbaar meer goede want toch weer wat naar beneden .
Ik ben der blij mee ,...
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88,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1258 kcal
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Gras: 30,85g | Prot: 69,01g | Glu: 168,88g.
Petit Déjeuner: Senseo Regular, Jumbo Ovengebakken Kipfilet, AH Volkoren Bollen, Jumbo Ovengebakken Kipfilet. Déjeuner: De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, AH Pistolets Bruin, Calvé Pindakaas (10g), AH Volkoren Bollen, Senseo Regular, Jumbo Ovengebakken Kipfilet, AH Volkoren Bollen, Jumbo Ovengebakken Kipfilet. Dîner: AH Basis Maaltijd Kip Saté. Snacks/Autre: Senseo Café Latte. plus...
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2618 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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