|
Залило водой. На ночь пить точно не стоит, или ложиться спать в 3 ночи, когда на работу вставать 6.
|
55 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1607 kcal
|
Gras: 68,70g | Prot: 140,19g | Glu: 114,05g.
Petit Déjeuner: Bombbar Арахисовое Масло , Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Русский продукт Геркулес Традиционный. Déjeuner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пятерочка Семечки, Pink Power BCAA 8000, Нектарины, Гречка Отварная, Гуляш из Курицы. Dîner: Bombbar Арахисовое Масло , Бабушкина Крынка Сыр Российский, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Президент Творог Обезжиренный. plus...
|
Prenant 1,8 kg par Semaine
|