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14.2% grasa
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74,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2323 kcal
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Gras: 97,89g | Prot: 135,48g | Glu: 234,84g.
Petit Déjeuner: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Huevo Duro, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Quillayes Queso Mozzarella, Nature Valley Protein Chewy Bar. Déjeuner: Zapallo Hervido, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Patatas Cocidas, Huevo Duro, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Tomates Rojos, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Soprole Protein + Natural, Ensalada de Frutas. Dîner: Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino. Snacks/Autre: Marco Polo Nut Mix, Barcel Takis Original. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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