Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2020
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77,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1736 kcal
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Gras: 77,78g | Prot: 75,32g | Glu: 168,64g.
Petit Déjeuner: Stop & Shop Light English Muffin, Chobani Coffee Creamer Sweet Cream, Coffee, Calavo Avocado, Johnsonville Turkey Breakfast Sausage Patties. Déjeuner: Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Hard-Boiled Egg , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Ithaca Lemon Garlic Hummus, Tillamook Extra Sharp White Cheddar . Dîner: Olivio Spreadable Butter with Canola & Olive Oil, Cabernet Sauvignon Wine , Zucchini Bread, Mustard, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Corned Beef Brisket (Cured) . Snacks/Autre: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Salted Caramel Pretzel, Chobani Coffee Creamer Sweet Cream, Coffee, Honey , Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain, Blueberries , Bananas . plus...
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2014 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de noloco
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