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03/08/2020
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78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 15,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1056 kcal
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Gras: 74,19g | Prot: 76,23g | Glu: 21,29g.
Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quiabo Cozido, Tomates Cereja, Alface Americana. Dîner: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quiabo Cozido, Tomates Cereja, Alface Americana. Snacks/Autre: Morangos. plus...
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2379 kcal
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Exercice:
Musculation - 40 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Ale_@
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