Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2020
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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597 kcal
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Gras: 12,43g | Prot: 66,56g | Glu: 60,85g.
Petit Déjeuner: Café (Infusão), Mamão Formosa, Ovo Frito. Déjeuner: Laranjas, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Dîner: Banana, Essential Nutrition Whey Protein. plus...
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1931 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Nathy Luna
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