Journal de Chandra GG, 04 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2020
83,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1604 kcal Gras: 45,61g | Prot: 158,66g | Glu: 138,92g.   Petit Déjeuner:  Sate Kambing, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix. Déjeuner: Bango Kecap Manis,  Tumis Kangkung,  Telur Rebus, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Niteworks,  Tahu,  Kecambah,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Tahu Goreng,  Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Dîner: Herbalife Mixed Fiber, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Ultra Milk Ultra Milk Low Fat,  Kacang Hijau Dimasak, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix. Snacks/Autre: Tahu Goreng,  Sate Ayam, Pisang, Herbalife F1 Shake Mix, Putih Telur Matang. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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