Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2020
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42,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1551 kcal
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Gras: 53,21g | Prot: 134,87g | Glu: 130,82g.
Petit Déjeuner: 杏仁奶, Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, MYPROTEIN プロテイン, 黑咖啡. Déjeuner: 豬肉碎, 炒高麗菜, 酸辣湯, 炒米粉. Dîner: 紅豆粥, 姜, 豉油/醬油, 冰糖, 蒜頭, 蔥, 豆腐, 雞胸肉（不吃皮）, 魚, 茶葉蛋. Snacks/Autre: 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ70, セブンイレブン いかせんべい, 藍莓. plus...
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1368 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure, Abdominaux - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Épicerie - 2 heures et 33 minutes, Repos - 12 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Miku.yu
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