Journal de Kablukov Dmitrii, 04 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2020
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1149 kcal Gras: 61,74g | Prot: 55,80g | Glu: 99,25g.   Petit Déjeuner:  Сахар,  Черника, Пестравка Сметана 20%,  Творог 5%. Déjeuner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный ,  Салат Овощной со Сметаной,  Жареная или Запеченная Курица,  Перловая Каша. Dîner:  Тан, Nutbutter Кокосовая Паста,  Орехи Кешью, Овсяное Печенье (с Изюмом), Vici Мидии с Овощами в Масле,  Макароны Отварные. plus...
Perdant 8,1 kg par Semaine



     
 

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